evde grip bulaşmaması için ne yapmalı ne demek?

Grip bulaşmasını evde önlemek için alınabilecek önlemler şunlardır:

• Hijyen Kurallarına Dikkat Etmek:
  • Sık sık el yıkamak çok önemlidir. Özellikle yemeklerden önce, tuvaletten sonra ve dışarıdan geldikten sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın.
  • Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu mendil veya dirseğinizin iç kısmı ile kapatın. Kullanılmış mendilleri hemen çöpe atın.
• Hasta Kişilerle Teması Sınırlandırmak:
  • Grip olan kişilerle yakın temastan kaçının. Mümkünse, hasta kişi ayrı bir odada kalsın.
  • Ortak kullanılan eşyaları (bardak, çatal, havlu vb.) hasta kişiyle paylaşmayın.
• Yüzeyleri Temizlemek ve Dezenfekte Etmek:
  • Kapı kolları, tezgahlar, musluklar gibi sık dokunulan yüzeyleri düzenli olarak temizlemek ve dezenfekte etmek önemlidir.
• Havalandırma:
  • Evi düzenli olarak havalandırmak, virüslerin yayılmasını azaltmaya yardımcı olur.
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek:
  • Sağlıklı beslenmek, yeterli uyumak ve düzenli egzersiz yapmak bağışıklık sistemini güçlendirmek için önemlidir.
• Gerekirse Maske Kullanmak:
  • Hasta kişiye bakarken veya kalabalık ortamlarda maske kullanmak, virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Bu önlemler, grip virüsünün ev içinde yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Unutmayın ki, grip belirtileri gösteriyorsanız, bir doktora danışmanız önemlidir.